чувства
В ходе работы над этой навигацией по эмоциям я поняла, что очень много переплетений и взаимосвязей у спектров разных эмоций. Здесь я кратко раскрою основные известные чувства человек и из чего они могут быть построены. Мы же помним, что эмоции - кирпичики дома чувств? Сами по себе чувства делятся на практические, моральные, эстетические и интеллектуальные. Нередко чувства путают с эмоциями и наоборот. С этим все в порядке.
Однако, стоит понимать главную разницу. Эмоции даны нам природой и кратковременны, чувства же - долговременны и их можно менять и развивать.
в чем еще
разница?
разница?
Чувства - сознательны и могут никак не быть проявлены внешне. Эмоции - бессознательны и имеют специфические проявления внешние. Чувства - вызваны эмоциями. Эмоции - вызваны мыслями.
ЛЮБОВЬ
Единой формулы, конечно нет. Но абстрактно это выглядит примерно так. Любовь - это совокупность эмоций радости и интереса. Любовь всегда про что-то подкрепляющееся долгосрочно. Любовь к себе строится из интереса к тому, кто есть Я? Она состоит из принятия той информации о себе, которая получена в ходе исследования. Иногда эти ощущения перемешиваются с грустью и разочарованием, но на помощь всегда приходят поддержка и доверие самой себе. И сиюминутно такое чувство не включается. Да, может нахлынуть восхищение и хорошее настроение, но глубокое чувство всегда про взращивание и время. Кому-то помогло в этом окружение с самого детства. Перед кем-то стоит задача научиться этому чувству. Уже сама любовь способна породить в нас нежность, заботу и благодарность. Которые уже становятся качествами человека.
Не выраженные эмоции вовне - начинают выражаться внутри человека. Так появляется конфликт. Более того, своим принудительным мышлением - прокручиванием своих ощущений и ситуации, - человек усиливает этот конфликт "не соответствия" внешнего и внутреннего.
Чувствовать - очень выгодно.
УВЕРЕННОСТЬ
кстати, тоже примерно об этом. Она как стержень, который укрепляется с каждой победой и доверием собственным выборам. Стихийно оно не возникает, если не выстраивать его этаж за этажом.
Не выраженные эмоции вовне - начинают выражаться внутри человека. Так появляется конфликт. Более того, своим принудительным мышлением - прокручиванием своих ощущений и ситуации, - человек усиливает этот конфликт "не соответствия" внешнего и внутреннего.
Чувствовать - очень выгодно.
БЛАГОДАРНОСТЬ
формируется из опыта и уровня принятия всего происходящего в жизни. Радость, интерес, опыт страха и проявления агрессии вырабатывают в нас приятные чувства к себе и другому. Здорово, что я справился. Здорово, что ты согласился мне помочь. Здорово, что я могу быть искренним с собой и другими. Благодарности мы научаемся. И так или иначе - она финальная стадия любой эмоции.
Не выраженные эмоции вовне - начинают выражаться внутри человека. Так появляется конфликт. Более того, своим принудительным мышлением - прокручиванием своих ощущений и ситуации, - человек усиливает этот конфликт "не соответствия" внешнего и внутреннего.
Чувствовать - очень выгодно.
УВАЖЕНИЕ
тоже накопительный эффект. В моменте может случить одобрение, интерес. И чем чаще это будет происходить, тем быстрее человек начнет доверять и уважать человека напротив.
ДОВЕРИЕ
Это чувство часто одно из самых труднодоступных для людей. Потому что оно прямо противоположно страху. Строится оно из ощущения безопасности, которое в свою очередь вырастает из радости. Человек не может смеяться в моменты опасности. Когда человек испытывает радость - он расслабляется. Чем чаще человек или место, деятельность подкрепляют в нас положительные эмоции - тем сильнее мы начинаем им доверять.
Не выраженные эмоции вовне - начинают выражаться внутри человека. Так появляется конфликт. Более того, своим принудительным мышлением - прокручиванием своих ощущений и ситуации, - человек усиливает этот конфликт "не соответствия" внешнего и внутреннего.
Чувствовать - очень выгодно.
ТРЕВОГА
Совокупность отрицательных эмоций. Тревога не связана с реальной ситуацией, она всегда либо направлена в прошлое, либо в будущее. Такой гиперконтроль. Здесь и страх, и сомнение, и обида, и злость. Чем больше зажатых эмоций со знаком минус - тем больше тревога.
Не выраженные эмоции вовне - начинают выражаться внутри человека. Так появляется конфликт. Более того, своим принудительным мышлением - прокручиванием своих ощущений и ситуации, - человек усиливает этот конфликт "не соответствия" внешнего и внутреннего.
Чувствовать - очень выгодно.
ОТЧАЯНИЕ, ЗАВИСТЬ, НЕУВЕРЕННОСТЬ, ОДИНОЧЕСТВО, РЕВНОСТЬ, НЕТЕРПИМОСТЬ - все это совокупность подкрепленных ранее эмоций.
Конечно, некоторые из этих чувств могут быть и ситуативными, однако если человеку вообще не знакомо чувство уважения, вряд ли он способен проявить его в моменте внезапно.
Не выраженные эмоции вовне - начинают выражаться внутри человека. Так появляется конфликт. Более того, своим принудительным мышлением - прокручиванием своих ощущений и ситуации, - человек усиливает этот конфликт "не соответствия" внешнего и внутреннего.
Чувствовать - очень выгодно.
